Miért nem jó, ha fogysz? Erre vigyázz! A testsúlycsökkenésnek lehet nem kívánt mellékhatása is a Nature című folyóirat egyik új tanulmánya szerint: környezetszennyező anyagokat juttathat a véráramba. - http://www.lifenetwork.hu/lifenetwork/dieta/20100911-miert-nem-jo-ha-fogysz-erre-vigyazz.html

Szemtelenül sovány barátok - mindannyian ismerjük ezt a típust: egész nap csokit esznek, akár késő este is, sosem edzenek vagy fogyókúráznak és mégis úgy néznek ki, mint egy topmodell. Ezek a barátok általában remek génállománnyal vannak megáldva, és azzal a természetes képességgel, hogy szervezetük még azelőtt elégeti a kalóriákat, hogy az zsírként be tudna épülni. Egy átlagos embernek kicsit többet kell dolgoznia, hogy metabolizmusát felgyorsítsa erre a szintre. - http://www.lifenetwork.hu/lifenetwork/taplalkozastudomany/20100912-egesz-nap-csokit-esznek-megis-sovanyak-mi-a-titkuk.html

A kóros soványsághoz vezető anorexia és bulimia szinte mindenki számára ismert betegségek: éhező, csontsovány modellek, hírességek jutnak eszünkbe. Sajnos azonban egyre gyakrabban találkozunk evészavarban szenvedő serdülőkkel, gyerekekkel is, akik között bizony fiúk is előfordulhatnak. ANOREXIA GYERMEKKORBAN - http://www.lifenetwork.hu/lifenetwork/gyermekegeszseg/20100830-anorexia-gyermekkorban.html

Gyakran mondjuk a fiatal, egészséges arcbőrre, hogy hamvas, mint egy barack. Mindez nem véletlen, hiszen az őszibarack kitűnő szer a száraz és fáradt bőrre. A szépségápoláson túl azonban az egészséges életmódnak is szerves részét képezi a barack. - http://www.lifenetwork.hu/lifenetwork/taplalkozastudomany/20100809-az-oszibarack-dicserete.html

Kóla és sör: milyen hatással vannak a csontjainkra? Mindkettőt hidegen fogyasztjuk, szénsavasak és tele vannak kalóriával. Mozgató-szervrendszerünkre gyakorolt hatásuk szempontjából azonban mégis különbséget lehet tenni a két közkedvelt ital, a sör és a kóla között. - http://www.lifenetwork.hu/lifenetwork/mozgasszervek/20100405-kola-es-sor-milyen-hatassal-vannak-a-csontjainkra.html

A modern antidepresszánsok megjelenése után is számos kísérlet bizonyította az aerobik edzések a gyógyszerekhez hasonló mértékű jótékony hatását a depresszió ellen - http://www.lifenetwork.hu/lifenetwork/pszichologia/20100623-nincs-mellekhatas-testmozgasterapia-a-depresszio-kezelesere.html

Szeretnél lefogyni, ezért mindig diétázol, de mégis mindig belebuksz? Utánanéztünk, hol lehet a hiba! - http://www.noilapozo.hu/20100803/a-negy-legnagyobb-dietahiba

• ÚJ ÉV

  2012-01-02 11:31:14

  Mától (2012. jan. 2.) visszaáll a régi rend:D a megszokott időpontokban és helyszíneken várok  minden kedves mozognivágyót!!! Tornázzunk együtt 2012-ben is!!!

• ÚJ ESZKÖZ!!!!

  2011-08-22 07:48:48

  Kedves Vendégeim!

  Új eszközzel bővül a kínálatunk! A flexi bar remekül formálja a karok és a hát izomcsoportjait, valamint a hasat. Remek a szálkásító  hatása! Gyertek, próbáljátok ki!!

• KALÓRIATÁBLÁZAT

  2010-11-01 18:43:50

  Meglehetősen részletes kalóriatáblázattal bővült a honlap!!! Ellenőrizd Te is innen a napi energiabeviteledet!